2025-05-05 13:18 Mentale vermoeidheid - het sluipt erin. Heb je het gevoel dat jouw gedachten maar blijven doorgaan? Ben je snel afgeleid, heb je moeite met concentreren of voelen simpele dingen ineens zwaar aan om t...

2025-01-07 13:22 Soms loop je al lang rond met spanningsklachten. Je voelt jouw spieren trekken in jouw rug. Ach, dat komt vanzelf wel weer goed. Ik heb even last van stressvolle situaties. Begrijpelijk dat mijn spier...

2024-08-10 14:04 Buikpijn van het lachen … prachtig als dat gebeurt! Erg ontspannend en de pijn vinden we wel even leuk. Maar wat als je buikpijn niet komt van het lachen en de pijn je moe maakt? Je nog steeds niet(s)...

2024-07-22 14:05 Je continue moe voelen! Hoort dat gewoon bij het leven? Is het normaal? Of is het te veranderen? Dat je je fitter gaat voelen, beter in je vel en dat je je beter kan concentreren? Ik geloof in het la...

2024-05-10 11:35 Sorry! Ik hoor heel vaak mensen ‘sorry’ zeggen. Elke keer vraag ik dan weer af met welke reden ze dit zeggen. In mijn ogen hebben ze namelijk niets verkeerd gedaan. Is dit dan, omdat het woord zo’n au...

2023-12-16 20:43 Spanning in nek/schouders en 'controle vasthouden': wat hebben deze twee aspecten met elkaar te maken? Dat stress vaak in de nek of schouders schiet is voor veel mensen denk ik wel herkenbaar...